Désescalade du conflit
Comment mettre fin aux conflits avant qu’un contact physique ne se produise. Nous travaillons avec la voix, l'attitude et la distance.
Teambuilding · Self-défense
Self-défense pour les équipes
Autodéfense comme consolidation d'équipe. Pod vedením instruktorů z praxe nacvičíte deeskalaci, kontaktní obranu a situations modèles avec des extras. La condition physique n’est pas une obligation.
01
8–30
de personnes dans le groupe
02
½ à 1 journée
demi-journée et journée complète
03
Pas de forme physique
rythme par groupe
04
Suppléments
pression réaliste, en toute sécurité
La légitime défense vise à calmer l’équipe, pas à l’effrayer
Impact pratique
Lorsque le conflit ne peut être résolu, le corps doit savoir quoi faire en premier.
Nous préparerons le programme en toute sécurité consolidation d'équipe: désescalade, techniques simples et entraînement avec extras sous la supervision d'un moniteur. L’équipe repart plus confiante, pas battue.
- 01
Arrêter le conflit plus tôt
Vous apprendrez à reconnaître les tensions, à garder vos distances et à utiliser votre voix pour éviter tout contact physique.
- 02
Techniques pour le corps commun
Nous enseignons des procédures simples qui peuvent être maîtrisées par les athlètes et les personnes en mauvaise forme physique.
- 03
Une expérience sécuritaire pour l’équipe
Les moniteurs et figurants travaillent selon des règles claires. L’entraînement mettra l’équipe à rude épreuve, mais cela ne mettra à rude épreuve personne.
Des mots à la défense concrète
Nous commençons par comment prévenir les conflits. Nous terminons par la manière de gérer la situation lorsqu'elle se produit.
Contacter la défense
Des techniques simples que vous pouvez répéter même sous stress et hors de forme.
La défense assiégée
Mouvement et orientation lorsqu'il y a plus d'attaquants. Comment conserver l’espace et une issue de secours.
Travailler avec des extras
Des figurants qualifiés créent une pression réaliste. L'instructeur contrôle la formation à tout moment.
Situations modèles
Scénarios de la rue, des transports publics et du lieu de travail. En plus de la technique, nous formons également à la prise de décision.
La légitime défense sous pression
Dans le dernier bloc, vous combinez désescalade, défense et communication avec l’environnement.
Ce que vous obtenez dans le colis
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Instructeurs ayant l'expérience des unités d'élite
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Extras formés et équipements de protection
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Espace d'entraînement intérieur et extérieur
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Rythme et difficulté par groupe
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Photographe professionnel et certificat
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Format de départ selon accord
Auto-défense, coup par coup
Désescalade, entraînement sous pression situations modèles sur les photos du programme.
Questions fréquemment posées
Dois-je être en forme ?
Non. Les techniques sont basées sur des principes et non sur la force. Nous ajusterons le rythme et la charge en fonction du groupe, afin que l'équipe du bureau puisse le gérer aussi bien que les athlètes.
Est-ce sécuritaire?
Oui. Nous utilisons des équipements de protection et des aides formées. Chaque bloc a un briefing et se déroule sous la supervision d'un instructeur. Le but est d’acquérir la compétence, pas de risquer de se blesser.
À qui convient-il le plus ?
Pour les équipes corporatives, les réceptions et les travailleurs en contact avec le public, les collectifs de femmes et les groupes mixtes. Nous ajustons le programme à chaque fois en fonction des participants.
Teambuilding · Self-défense
Planifions l'autodéfense pour votre équipe
Envoyez le nombre de personnes et la date provisoire. Nous vous contacterons avec une proposition de programme et un calcul.
Self défense pour votre équipe
Inscrivez le nombre de participants, la date préliminaire et le type d'équipe. Nous vous proposerons un cours spécifique.
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