Désescalade du conflit
Comment arrêter un conflit avant qu'il ne devienne physique. Voix, attitude, distance.
Teambuilding · Self-défense
Self-défense pour les équipes
Pratique légitime défense comme consolidation d'équipe. Deeskalace, kontaktní obrana a situations modèles avec des extras sous la direction d'instructeurs expérimentés - pour toutes les conditions.
01
8–30
de personnes dans le groupe
02
½ à 1 journée
demi-journée et journée complète
03
Pas de forme physique
rythme selon le groupe
04
Suppléments
une vraie pression, en toute sécurité
La légitime défense vise à calmer l’équipe, pas à l’effrayer
Impact pratique
Lorsque le conflit ne peut être résolu, le corps doit savoir quoi faire en premier.
Nous construisons le programme aussi sûr consolidation d'équipe: désescalade, techniques simples et entraînement contrôlé avec des extras. L’équipe devrait repartir plus confiante et non brisée.
- 01
Arrêter le conflit plus tôt
L'équipe apprend à lire les tensions, à garder ses distances et à utiliser sa voix pour éviter tout contact physique.
- 02
Techniques pour le corps commun
Pas de spectacle pour les sportifs. Nous utilisons des procédures simples qui peuvent être gérées par une équipe avec une préparation physique différente.
- 03
Une expérience sécuritaire pour l’équipe
Des figurants, des instructeurs et des règles claires maintiennent l'adrénaline sous contrôle afin que le programme rassemble l'équipe et ne submerge personne.
Des mots à la défense concrète
Nous commençons par savoir comment éviter les conflits et terminons par gérer la situation lorsqu'elle survient.
Contacter la défense
Des techniques simples et reproductibles qui fonctionnent sous stress et sans conditionnement.
La défense assiégée
Mouvement et orientation lorsqu'il y a plus d'attaquants. Comment conserver l’espace et une issue de secours.
Travailler avec des extras
Pression réaliste avec des figurants qualifiés — en toute sécurité, avec le contrôle total de l'instructeur.
Situations modèles
Scénarios réels de la rue, des transports publics et du lieu de travail. Nous formons la prise de décision, pas seulement la technique.
La légitime défense sous pression
Le dernier bloc, où s’entremêlent désescalade, défense et communication avec l’environnement.
Ce que vous obtenez dans le colis
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Instructeurs issus d’anciens membres d’unités d’élite
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Extras formés et équipements de protection
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Espace d'entraînement intérieur et extérieur
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Rythme et difficulté adaptés au groupe
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Photographe professionnel et certificat
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Format de départ selon accord
Auto-défense, coup par coup
Désescalade, entraînement sous pression situations modèles — de vrais moments du programme.
Questions fréquemment posées
Dois-je être en forme ?
Non. Nous construisons des techniques sur des principes et non sur des forces. Nous adaptons le rythme et la charge au groupe : l'équipe du bureau et les athlètes peuvent les gérer.
Est-ce sécuritaire?
Oui. Nous travaillons avec des équipements de protection, des aides formées, et chaque bloc bénéficie d'un briefing et d'une supervision par un instructeur. Le but est la compétence, pas la blessure.
À qui convient-il le plus ?
Pour les équipes corporatives, l'accueil et le personnel en contact avec le public, les collectifs de femmes et les groupes mixtes. Nous ajustons toujours le programme en fonction du public.
Teambuilding · Self-défense
Préparons l'équipe à une situation que personne ne veut vivre
Envoyez le nombre de personnes et la date provisoire. Nous reviendrons avec un programme et un calcul personnalisés.
Self défense pour votre équipe
Inscrivez le nombre de participants, la date préliminaire et le type d'équipe. Nous vous proposerons un cours spécifique.
- Dlouha 730/35, 110 00 Prague 1
- info@gbhdefence.com
- +420 252 548 480