Disminución del conflicto
Cómo detener un conflicto antes de que se vuelva físico. Voz, actitud, distancia.
Teambuilding · Autodefensa
Autodefensa para equipos
Práctico autodefensa me gusta formación de equipos. Deeskalace, kontaktní obrana a situaciones modelo con extras bajo la guía de instructores experimentados, para cada condición.
01
8–30
de personas en el grupo
02
½–1 día
medio dia y dia completo
03
sin aptitud
ritmo según grupo
04
Extras
presión real, con seguridad
La autodefensa está destinada a calmar al equipo, no a asustarlo.
Impacto práctico
Cuando no se puede hablar del conflicto, el cuerpo debe saber qué hacer primero.
Construimos el programa lo más seguro formación de equipos: desescalada, técnicas sencillas y entrenamiento controlado con extras. El equipo debería salir más confiado, no roto.
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Detener el conflicto temprano
El equipo aprende a leer la tensión, a mantener la distancia y a usar la voz para que no sea necesario el contacto físico.
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Técnicas para el cuerpo común.
No hay espectáculo para los deportistas. Utilizamos procedimientos sencillos que pueden ser manejados por un equipo con diferente preparación física.
- 03
Una experiencia segura para el equipo
Extras, instructores y reglas claras mantienen la adrenalina bajo control para que el programa une al equipo y no abrume a nadie.
De las palabras a la defensa concreta
Comenzamos con cómo evitar cualquier conflicto y terminamos con gestionar la situación cuando surge.
Contactar defensa
Técnicas simples y repetibles que funcionan bajo estrés y sin condicionamiento.
Defensa bajo asedio
Movimiento y orientación cuando hay más atacantes. Cómo mantener el espacio y una ruta de escape.
trabajando con extras
Presión realista con extras capacitados: de forma segura y con control total del instructor.
Situaciones modelo
Escenarios reales de la calle, el transporte público y el lugar de trabajo. Entrenamos la toma de decisiones, no sólo la técnica.
Autodefensa bajo presión
El bloque final, donde se entrelazan la desescalada, la defensa y la comunicación con el entorno.
Lo que obtienes en el paquete
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Instructores de antiguos miembros de unidades de élite.
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Extras capacitados y equipo de protección.
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Zona de entrenamiento interior y exterior.
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Ritmo y dificultad adaptados al grupo.
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Fotógrafo profesional y certificado.
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Formato de salida por acuerdo
Autodefensa, tiro a tiro
Desescalada, entrenar bajo presión a situaciones modelo — momentos reales del programa.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que estar en forma?
No. Construimos técnicas sobre la base de principios, no sobre la base de la fuerza. Adaptamos el ritmo y la carga al grupo, tanto el equipo de la oficina como los deportistas pueden manejarlos.
¿Es seguro?
Sí. Trabajamos con equipos de protección, ayudantes capacitados y cada bloque cuenta con un briefing y supervisión por parte de un instructor. El objetivo es la habilidad, no las lesiones.
¿Para quién es más adecuado?
Para equipos corporativos, recepción y personal de contacto con el público, colectivos de mujeres y grupos mixtos. Siempre ajustamos el programa según la audiencia.
Teambuilding · Autodefensa
Preparemos al equipo para una situación que nadie quiere vivir.
Enviar el número de personas y la fecha tentativa. Volveremos con un programa y un cálculo personalizados.
Autodefensa para tu equipo
Escriba el número de participantes, fecha preliminar y tipo de equipo. Te propondremos un curso específico.
- Dlouhá 730/35, 110 00 Praga 1
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- +420 252 548 480