Disminución del conflicto
Cómo detener el conflicto antes de que ocurra el contacto físico. Trabajamos con voz, actitud y distancia.
Teambuilding · Autodefensa
Autodefensa para equipos
autodefensa me gusta formación de equipos. Pod vedením instruktorů z praxe nacvičíte deeskalaci, kontaktní obranu a situaciones modelo con extras. La aptitud física no es un requisito.
01
8–30
de personas en el grupo
02
½–1 día
medio dia y dia completo
03
sin aptitud
ritmo por grupo
04
Extras
presión realista, de forma segura
La autodefensa está destinada a calmar al equipo, no a asustarlo.
Impacto práctico
Cuando no se puede hablar del conflicto, el cuerpo debe saber qué hacer primero.
Prepararemos el programa lo más seguro. formación de equipos: desescalada, técnicas sencillas y entrenamiento con extras bajo la supervisión de un instructor. El equipo sale más confiado, no maltrecho.
- 01
Detener el conflicto temprano
Aprenderá a reconocer la tensión, a mantener la distancia y a utilizar la voz para evitar el contacto físico en absoluto.
- 02
Técnicas para el cuerpo común.
Enseñamos procedimientos sencillos que pueden dominar deportistas y personas que no están en forma.
- 03
Una experiencia segura para el equipo
Los instructores y extras trabajan según reglas claras. La práctica pondrá a prueba al equipo, pero no a nadie.
De las palabras a la defensa concreta
Comenzamos con cómo prevenir conflictos. Terminamos con cómo manejar la situación cuando sucede.
Contactar defensa
Técnicas sencillas que puedes repetir incluso bajo estrés y fuera de forma.
Defensa bajo asedio
Movimiento y orientación cuando hay más atacantes. Cómo mantener el espacio y una ruta de escape.
trabajando con extras
Los extras capacitados crean una presión realista. El instructor tiene el control del entrenamiento en todo momento.
Situaciones modelo
Escenarios de la calle, el transporte público y el lugar de trabajo. Además de la técnica, también entrenamos la toma de decisiones.
Autodefensa bajo presión
En el bloque final se combinan desescalada, defensa y comunicación con el medio ambiente.
Lo que obtienes en el paquete
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Instructores con experiencia en unidades de élite.
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Extras capacitados y equipo de protección.
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Zona de entrenamiento interior y exterior.
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Ritmo y dificultad por grupo
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Fotógrafo profesional y certificado.
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Formato de salida por acuerdo
Autodefensa, tiro a tiro
Desescalada, entrenar bajo presión a situaciones modelo en fotos del programa.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que estar en forma?
No. Las técnicas se basan en principios, no en la fuerza. Ajustaremos el ritmo y la carga según el grupo, para que el equipo de la oficina pueda manejarlo tan bien como los deportistas.
¿Es seguro?
Sí. Utilizamos equipos de protección y ayudantes capacitados. Cada bloque tiene unas instrucciones y se desarrolla bajo la supervisión de un instructor. El objetivo es aprender la habilidad, no arriesgarse a lesionarse.
¿Para quién es más adecuado?
Para equipos corporativos, recepciones y trabajadores en contacto con el público, colectivos de mujeres y grupos mixtos. Ajustamos el programa cada vez según quién participa.
Teambuilding · Autodefensa
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Enviar el número de personas y la fecha tentativa. Nos pondremos en contacto con usted con una propuesta de programa y cálculo.
Autodefensa para tu equipo
Escriba el número de participantes, fecha preliminar y tipo de equipo. Te propondremos un curso específico.
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